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胆经经络穴位图
侠溪穴 阳交穴 外丘穴 光明穴 颌厌穴 瞳子髎穴 听会穴 上关穴 悬颅穴 悬厘穴 曲鬓穴 率谷穴 天冲穴 浮白穴 头窍阴穴 完骨穴 本神穴 阳白穴 头临泣穴 目窗穴 正营穴 承灵穴 脑空穴 风池穴 肩井穴 渊液穴 辄筋穴 日月穴 京门穴 带脉穴 五枢穴 维道穴 居髎穴 环跳穴 风市穴 中渎穴 膝阳关穴 阳陵泉穴 阳辅穴 足窍阴穴 悬钟穴 丘墟穴 足临泣穴 地五会穴
子时（23：00～01：00）
足少阳胆经是现在很热门的一条经，它在我们身体上循行的路线是最长的，沿着经络循行刺激能够改善气血的运行，它起始于外眼角，走在我们身体的两个侧面，从小腿到上身，再到脖子和头。
《灵枢·经脉》有关此经的病候记载：“口苦，善太息，心胁痛，不能转侧，甚者面微有尘，体无膏泽，足外反热，是为阳厥。”
脏腑症：胆出现问题，会容易出现口苦、消化不良、黄疸、胁痛等症状。
经络症：胆经发生病变时，偏头痛、外眼角痛，经脉循行经过的部位颈及锁骨上窝肿痛，股、膝、小腿外侧等发生疼痛、肿胀。
临床调查发现，心脏病患者一半以上都是在夜间发病和死亡。家里如果有心脏病患者，要加强观察，最好备一些救心丸。这时要上床睡觉，有利于骨髓造血。凡在23点前入睡，晨醒后头脑清晰、气色红润。
胆经循行路线比较长，从头到脚，经过部位多。如果选择子时入睡，可以拍打胆经，或者用手指刮拭头部，力度要均匀，可以起到排毒的作用，力度大会影响睡眠。
1 足少阳胆经的作用
中医学认为，当脏器功能不佳时，刺激相关经络，可以强化经络既能，因此解决胆功能不佳的最好方法，就是刺激胆经。经常敲敲胆经，可以刺激胆汁的分泌，补充身体的血气能量；还可以让头脑保持清醒；敲胆经还可以使胆经活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出；患有脂肪肝和胆结石，胆囊炎的患者，加上刺激丘墟，通过刺法可以有效改善身体健康。
2 胆经的走向
胆经起于目外眦瞳子髎穴（头面穴，在眼外眦0.5寸），上下行走散布于侧面部耳前后及前额，后项，分别与三焦经，小肠经，督脉，胃经，心包经交会，深入横膈，联络肝，统属胆腑。再沿胁肋走出少腹两侧，环绕阴毛入股关节。另一支从缺盆下行，沿腋部至侧胸过季肋与肝经，膀胱经交会，下行处臀部，大腿外侧，膝外侧，小腿外侧至外踝前丘墟穴后经足4与5跖骨间的足临泣穴等止于第4趾端的足窍阴穴，别一支横出足大趾的从毛处大敦穴与肝经会合，属胆络肝，通带脉，阳维脉。
3 敲打足少阳胆经的好处
足少阳胆经循行于人体的侧面，经常点按胆经上的穴位，敲打敲打胆经，可以疏肝利胆，化瘀排毒，特别是下肢的外侧部，手握空拳进行敲击，可以促进气血运行，疏通经络，利胆排毒，特别适宜于有肝胆疾病的患者，对下肢麻木，腿脚不利等症状也有一定效果。
4 足少阳胆经主治疾病
本经穴位主要用于缓解头颞部，眼，耳，神志疾病，热病以及经脉循行部位的其他病症。如虚证：头昏，视力下降，皮肤灰暗，体力差（休息不好压力大）等。实证：偏头痛，胸口胀，口苦，易失眠，食欲不振，血压异常等。
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评论列表（3条）
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